隨意寫寫

星期二要去萬芳醫院作下背痛核心復健課程了，我把所有的希望都放在上面，期待課程配合著游泳總教練指導的水中復健姿勢，能夠讓我的腰傷大為好轉，酸痛可以不再出現。


目前情況開始好一些，因為我很白目每次游泳都去沖水柱，加上又很喜歡彎腰測試要到底好了沒這些很蠢很蠢的行為，所以游泳的復健從來沒有起到作用。直到物理治療師警告我不准再去沖水柱還有彎腰這種自以為會把軟骨推回去的白痴行為，我才真的驚到，為什麼以前我都沒想到要問這些小細節的事呢囧。


她說原先我的症狀也許只要持續復健3個月就會有一定成效，現在因為我復健期間又作了這些不該有的舉止，所以時間必須再往後延。我有一種想哭哭不出來的無奈。


如果要搬對你而言有些負荷的重物，請先作好熱身準備，別跟我一樣，一大早爬起來臉沒洗牙沒刷早餐沒吃就被爸叫去搬電視，一時無力變成現在這樣。



很心酸的說，脊椎傷害是伴隨一輩子的，不可能根除，什麼叫根除，就是恢復到你原先健康的脊椎，不酸不痛不麻那個很健壯的身體。只能康復，但隨時會復發，背肌的強化已經變成我未來持續保有正常作息的重點素求之一。想要出國，想要長途旅行，我要開始改變生活習慣了。


是好嗎，對一個二十幾歲很想有夜夜笙歌的少年人，我比較想大哭一場。健康和瘋狂只能選擇一種；工作只能配合健康作取捨，多少也有點心理準備了。


想念曾經有夢的日子，還是渴望能有什麼可以取代，把病痛換掉。